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科普:意大利球员集体“冷冻”,零下130℃啥感觉?

时间:2018-05-24      来源:科德角

科普:意大利球员集体“冷冻”,零下130℃啥感觉?

2016-06-16 15:20:41 来源:光明网

  欧洲杯激战正酣,球员在赛场挥洒汗水的同时,也在使用各种“神器”保持最好的竞技状态。

  日前,博努奇在个人社交网络平台上更新了一组照片,照片中的博努奇和他的意大利队友们穿着短裤,头部和手掌都带着防护用品,整个状态非常兴奋。他们究竟在干什么?仔细观察就会发现,在他们的身后有一个-110℃的标识,而他们正在进行“冷冻治疗”。

科普:意大利球员集体“冷冻”,零下130℃啥感觉?

博努奇和他的队友接受冷冻治疗

  “冷冻治疗”有何特别之处?

  大家虽然不清楚“冷冻治疗”是怎么回事,但是对“冰敷”一定不陌生。其实,冷冻治疗就是“冰敷”的超级版。在剧烈运动后,尤其是发生扭伤时,我们都会首先进行冰敷。我们知道,冰敷使局部血管收缩、血循减少,因而降低组织新陈代谢率,抑制炎性反应,当温度降至一定程度时,骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制,肌肉张力减弱,痛觉神经传导也会变慢或被阻断,产生有效的止痛效应。另一方面,低温会强化胶原纤维,使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。

  根据美国马塞诸塞州大学的研究发现,运动员在高强度的运动后进行全身的冷冻治疗,可以促进血液循环,减少肌肉损伤、缓解和减轻疼痛,并有助于体能恢复。

  其实,“冰冻治疗”在竞技体育领域风行已久,特别是在长跑、足球、篮球等项目中备受运动员喜爱。2012年的伦敦奥运会上,英国本土长跑运动员莫·法拉赫就已经使用这项治疗。相对于反对使用药物提高运动能力,国际奥委会公开支持使用科学仪器开发运动员的自身潜能,类似“冷冻治疗”很快要成为高水平运动员的“标配”。

  零下130℃不会冻伤运动员吗?

  我们知道,在进行普通冰敷的时候,如果时间过长或防护不当都会造成冻伤。那么,当运动员进入到零下一百多摄氏度的“冷冻舱”的时候,不会被冻伤或有生命危险吗?

  其实,这种冷冻疗法,就是将球员安置在一间零下51℃的屋子中待上1分钟。当他们的身体逐渐适应这个气温时,就走到临近的另一个房间或“冷冻舱”中,在接近零下128℃的气温中待接近3分钟。而且,球员在进入冷冻治疗室时都要穿上特制的绒裤、袖套、护膝等以防止冻伤,只有受伤的部位会享受超低温的“按摩”。这种全身冷冻治疗持续时间很短。

  另外,还有“莱顿弗罗斯特效应”在帮助运动员。以最近备受C罗青睐液氮冷冻治疗为例,当C罗与液氮接触的时候,体温37℃作用的C罗相对于零下一百多摄氏度的液氮,C罗就像个大火球一样炙热,二者具有极大的温差,这时,液氮不会接触到C罗的皮肤,而是会形成一个气膜将他们隔离开,明显降低C罗的冷却时间。所以,短时间内,在一定的防护措施下,运动员不会被冻伤。

  在离开“冷冻舱”后,体温会在10秒内迅速上升,这让他能很快体验到冰冻治疗的好处。尽管科学家们认为,冷冻疗法能否刺激人体迅速产生恢复机制还有待研究,但经过这种治疗后,球员的伤病位置疼痛确实得到了减轻,他们的疲劳也得到了有效的缓解。

  很多运动员表示,做完冷冻治疗后感觉神清气爽。C罗曾表示:“在这种仪器里接受2-3分钟的理疗,感受零下200华氏度的超低温。这完全不会让人体感觉疼痛,而且对身体非常有益,这使血液循环加快,促进安多芬的分泌,产生愉悦感也能缓解压力。这是从对痛苦的忍受到平静或快乐的过程。”

  不过,这种冷冻疗法也有风险。首先,被治疗者在进行治疗前,不能有任何出汗的运动或洗澡,因为液体在极寒的条件下会结冰,进而导致治疗者冻伤。去年夏天,美国短跑运动员贾斯汀·加特林在进行冷冻治疗时,就因为穿着一双潮湿的袜子而被冻伤,他因此错过了去年大邱田径世锦赛。(赵清建)

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